Entrenar con un plan, apuntando cada serie desde el móvil

Las libretas y las notas del móvil no dicen si estás progresando. miGYM guía cada sesión con su rutina, apunta series, pesos y repeticiones en segundos y lo convierte en gráficas de progreso y récords.

Captura de miGYM · app de entrenamiento en móvil
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ClienteGrupo de entrenamiento
SectorDeporte y salud
EstadoOnline
1RMcargas sugeridas según tu máximo estimado

Qué hace

  • Rutinas y programas: cada día sabe qué toca, con los ejercicios, series y descansos.
  • Registro rápido en el gimnasio: peso, repeticiones y esfuerzo de cada serie con dos toques, y cronómetro de descanso.
  • Progreso visible: volumen semanal, progresión de cada ejercicio con su máximo estimado (1RM), récords personales y músculos trabajados.
  • Cargas sugeridas a partir de tu máximo y la fase de entrenamiento (fuerza, hipertrofia…).
  • Varios usuarios, historial completo y exportación a CSV.

Cómo está hecha

Es una aplicación web instalable que funciona también sin conexión y se empaqueta como app de Android. El servidor es ligero (PHP y SQLite), así que cuesta muy poco de mantener.

Las capturas son de la app real con un usuario de prueba.

Contadnos qué necesitáis

Formación, automatización o una web: os decimos por dónde empezar y cuánto cuesta, en menos de 24 horas laborables. Aunque sea para deciros que aún no toca.